[南方都市报20070916]声色周刊 舞起来 动起来 国标舞扫盲班正式开课
南方都市报 2007-09-16 节选
欢快活泼的节奏，摇曳绚丽的身影，美轮美奂的衣服……音乐响起，一对对身材火辣的男女尽情挥洒热情、快乐、喜悦！恰恰、伦巴、桑巴、探戈……这些舶来的舞步在小小电视屏幕里被演绎得激情四溢，令台下的你也不禁摆摆手扭扭腰。但是你知道吗？这些奔放的舞者其实都是门外汉，他们真正接触舞蹈的时间都不到1个月！
谁说国标不能放低高贵身份，只能在专业舞台上演绎？明星竞舞节目《舞动奇迹》和TVB新剧《舞动全城》里都在传达一个信息：哪怕你是一个运动白痴，在“舞动”的特训班里都能成为舞林高手！培训班里的老师个个身手不凡，想学拉丁舞可以拜师张杰、郭羡妮，想学摩登舞可以找马浚伟、廖碧儿。老师们还有防止受伤的秘诀哦。现在《舞动奇迹》已经赛了六场，马上就是明星组合四强决赛了，《舞动全城》也正热播中。不要犹豫了，跟着偶像来学舞，大家一起舞起来、动起来吧！
■扫盲必知
国标舞分拉丁与摩登两种，各有5种舞蹈。
摩登舞：华尔兹(慢三)、狐步(慢四)、探戈、维也纳华尔兹(快三)、快步(快四)；
拉丁舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。
国标舞分拉丁与摩登两种，各有5种舞蹈。
摩登舞：华尔兹(慢三)、狐步(慢四)、探戈、维也纳华尔兹(快三)、快步(快四)；
拉丁舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。
专题撰文：本报记者蔡丽怡黄长洁齐帅实习生黄敏莉
舞种：伦巴
郭羡妮说挑战自己是一件很有趣的事情。
舞蹈老师：郭羡妮
舞种解释：伦巴被誉为“拉丁之魂”，是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。
郭羡妮是本次TVB派出的最大牌明星。一个不会跳舞的女子，从第一场的表现平庸，到第二场、第三场的惊艳全场，短短一段时间，她修炼成了一个舞者，还是浅浅的微笑，却在舞台上爆发出热辣魅力。
舞蹈心得：我爱上了跳舞，尤其是拉丁。最喜欢那种很快的感觉，很有挑战性。要跳好这种舞，首先需要动作快，不要很柔软，要很强，最重要的是眼睛，表情要有很开放的感觉。
师从：我有两个老师，周老师和TVB的老师。他们都有很多学生，很会跳舞，什么都擅长，而且是排舞老师。
撒手锏：劈叉很厉害
我最满意自己第二场有一个劈叉的动作。我是没有什么舞蹈功底的人，很小的时候学过一点点芭蕾而已。这个劈叉动作我之前一直做不了，在舞台上做到了真的很开心。能做到的唯一原因就是坚持苦练。
造型秘诀：我的服装我都很喜欢。最开始亮相是一套有好多羽毛的服装，很有在美国红磨坊表演的感觉。而第二场的服装又有很专业的舞蹈比赛的感觉。
特训过程：我们练习时间很短，真的很辛苦，每天从早到晚，没什么休息时间，甚至没有睡觉时间。然后会有很多伤，我脚上有淤伤，因为常会摔倒，又不懂得怎么用力，我的手部最容易受伤，因为和家乐有一个飞起来的动作，他拉我的手，真的很痛。
进步指数：我第一次表现得不好，因为很紧张，我是压轴的一个，压力太大了。第二次我就觉得自己进步好大，因为有些习惯这个舞台了，而且老师在，我也很有信心。
优劣势自评：我没有什么优势，很多动作都不会，都是慢慢学，但我很开心，很多以前跳不了的现在都可以跳了。而且我很努力，很有坚持精神。劣势就是我真的没有什么基础，但这也让事情变得更有挑战性。
品评搭档吴家乐：他很搞笑，也很认真，跳舞很有感情。我们之间开始跳舞力度不同，大家都很辛苦，但是现在就好了。我们这一对的优点在于他给人的印象很搞笑，但是在舞台上却感觉很不同，很特别。
比赛宣言：最开始我压力比较大，因为没有基础，但是后来发现评委也考虑到我们的情况。发现我们到现在进步很大，我就不会感觉有太大压力了。挑战自己是一件很有趣的事情。
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